Az Aranysárkányok Rendje

Találj magadnak egy nyugodt helyet, ahol az elemek szimfóniája kibontakozik előtted.  Engedd, hogy a lágy szellő simogassa a bőrödet, hogy az  a föld a lábad alatt meggyökereztesse,  és hogy a nap meleg sugarai átöleljék lényedet.  Induljunk együtt egy meditációra, amely összekapcsolja a lelkedet a természet energiáival. Első lépés a megfelelő hely és pozíció megtalálása: Találj egy csendes helyet, lehetőleg a földön, ahol keresztbe ülhetsz vagy bármilyen kényelmes testhelyzetet találhatsz. Csukd be a szemedet finoman, engedve, hogy belesimulj a jelen pillanatába. Második lépés tudatos légzés: Lélegezz mélyen be az orrodon keresztül, engedd, hogy a levegő teljesen kitöltsön a tüdődbe. Érezd a mellkasod és a hasad tágulását. Tartsd a levegőt néhány másodpercig, majd lassan engedd ki a szádon keresztül, érezve, ahogy bármilyen feszültség vagy stressz elhagyja a testedet. Ismételd meg ezt a mély lélegzési ciklust többször, amíg ellazult és központosított állapotba ker...

Sziasztok! Már egy ideje nem jelentkeztünk, de most egy új környezetvédelmi kezdeményezésünk új tagjával, Amunettel, együtt egy fontos környezet-tudatossági poszttal készültünk. Olvassátok el Amunett gondolatait!. Hamarosan további nagyszerű hírekkel és kezdeményezésekkel jelentkezünk, reméljük amikkel kapcsolatban reméljük hogy sok örömet fog számotokra okozni és támogatjátok majd őket! A szemetelés nem csak visszataszító látvány, hanem az egészségünket is negatívan befolyásolja. A szemetelés definíciója baromi egyerű, ez az a jelenség amikor hulladékot nem megfelelően helyezünk el, például földre dobva vagy az autó ablakából kihajítva. Ebben a bejegyzésben megvitatjuk, miért fontos, hogy ne szórjunk el a szemetet arra alkalmatlan helyeken, és milyen káros hatása lehet annak a  környezetünkre. Az egyik fő ok, amiért a szemetelés annyira káros, az az, hogy veszélyezteti a vadon élő állatokat. Az állatok tévesen elfogyaszthatják a szemetet, ami egészségügyi problémákat vagy akár hal...

Évezredek óta az emberi hang nyugtató gyógyító és inspiráló ereje elismert volt a világ valamennyi kultúrájában. Anyák ösztönösen altatódallal nyugtatták kisbabáikat, az ének,a  szerzetesek meditációjának tartozéka volt, az emberek dallal kötődtek egymáshoz, és a föld ritmusához munka közbeni éneklésükkel. Nézzük meg, hogy egyes szerveinkre, hogyan van hatással a hangok ereje.        A tüdő: Hang: SzSzSzSzSzSzSzSzSz 1 . Irányítsuk figyelmünket a tüdőnkre. 2. Vegyünk mély lélegzetet és tekintetünkkel kövessük karunkat, amint testünk előtt felemeljük. Amikor kezünk szemmagasságba ér, tenyerünket fordítsuk kifelé és emeljük a fejünk fölé. Könyökünket tartsuk behajlítva. Érezzük az enyhe feszülést, amely a tenyér tövétől az alkaron, könyökön és felkaron át a vállig tart. A tüdő és a mellkas megnyílik, a légzés könnyebb lesz. 3. Zárjuk össze az állkapcsunkat, a fogak lazán összeérnek, ajkunk kissé nyitva marad. Szájunk sarkát húzzuk hátra és lélege...