Téli immunerősítés természetes módon- Csipkebogyó, Kasvirág, Kivi

„Testünk a kert, akaratunk a kertész.”

(William Shakespeare) 

Télen a szervezetünknek még nagyobb szüksége van a vitaminokra, hogy megerősödjön, és felkészüljön a vírusokkal szemben. Kiváló gyógynövények, gyümölcsök állnak a rendelkezésünkre erre a célra.

CSIPKEBOGYÓ

Gyermekkoromban a nagymamámat sokszor elkísértem csipkebogyót szedni. A bokrok szúrósak voltak , de a halvány rózsaszín virágok illata még most is az orromban van.

Meg is kóstoltam az égő piros terméseket. 
Az érett termések külső részét lehet fogyasztani, a belső részben szúrós szőrök veszik körül a magokat.

A csipkebogyónak rendkívül magas a C vitamin tartalma, de B1, B2, E, K vitamint is tartalmaz.

Vitaminok hatásai:

·         C vitamin

Növeli a szervezet ellenálló képességét a kórokozókkal szemben.

·         B1 vitamin

Feladata az idegrendszer karbantartása.

·         B2 vitamin

 Segíti a szénhidrátok, fehérjék és a zsírok anyagcseréjét.

·         K vitamin

 Kedvezően befolyásolja a véralvadást. Segíti a csontok növekedését, rendkívül fontos az idegsejtek egészségének megőrzésében.

·         P vitamin 

 Kísérő anyag, a C vitaminnal együtt található meg. Csökkenti a vérszegénység tüneteit, lassítja az öregedési folyamatokat.

Ezen kívül még pektint, alma-és citromsavat, fehérjét, karotinokat és ásványi anyagokat is tartalmaz.

Kiváló teának, de lekvárt is főznek belőle. Igazi vitamin bomba mindkettő a szervezetnek, a téli időkben. Tea készülhet belőle áztatással és forrázással is.

KASVIRÁG

Élőhelye eredetileg Észak -Amerika középső része. Az indiánok sebek gyógyítására és kígyómarásra használták.

1870-ben, egy gyógyszerszállító H.C.F. Meyer szabadalmaztatta a kasvirágból készült vértisztítót.

A kasvirág egy természetes vírus ellenes anyag, amely az interferon képződését fokozza. Véd a vírusok, baktériumok és egyéb kórokozók ellen.

A homeopátiában immunerősítőként alkalmazzák.

Laboratóriumi kísérletek is igazolták, hogy fokozza az immunrendszer működését.

Antibiotikus hatással rendelkezik, ami hasonló penicillinhez.

Fokozza a T-sejtek termelődését, és a fehérvérsejtek védekező képességét a baktériumok ellen. Feladatuk a beteg sejtek (pl. vírussal fertőzött sejtek) felismerése és elpusztítása.

 Poliszacharidokat, (arabinogalaktánokat), kávésav-származékokat (cikóriasavat), illóolajat, alkamidokat és poliineket tartalmaz.

Kasvirág tea készítés:

1 teáskanál száraz, vagy 2 teáskanál friss virágot leforrázunk 3 dl vízzel, 15 percig állni hagyjuk. Ízlés szerint édesítve mézzel vagy önmagában is fogyaszthatjuk.

Gyökérfőzet:

2 teáskanál szárított gyökeret lassú tűzön 20 percig főzzük. Naponta 3 csészével ajánlott fogyasztani.

KIVI

Már hosszú évek óta nálunk is kapható a kivi, amely a kínai nemzet gyümölcse. Számos pozitív tulajdonsága mellett erősíti az immunrendszert. Rendkívül magas a C vitamin tartalma, majdnem kétszer annyi, mint a narancsé. Egy kivi fedezi egy felnőtt napi C vitamin szükségletét. Ezen kívül még E, K, és A vitamint tartalmaz. Boront is tartalmaz, ami segíti a kalcium felszívódását. Kicsi a kalória tartalma, így a diétázók is gond nélkül fogyaszthatják.

Segít:

·         A krónikus fáradtság legyőzésében.

·         Erősíti a csontokat.

·         Csökkenti a koleszterin szintet.

·         Segíti a vesék munkáját.

·         Önmagában fogyasztva, vagy gyümölcssaláta alapanyagént használva is nagyon finom, üdítő gyümölcs.

Természetesen ezen kívül még számtalan zöldség, gyümölcs és gyógytea áll a rendelkezésünkre.

Fontos, hogy a télen is változatosan táplálkozzunk, sok zöldséget és gyümölcsöt fogyasszunk. Ne feledkezzünk meg a gyógyteákról sem, melyet édesíthetünk mézzel igény szerint.

Készítette: Csaplár Athéné

Forrás:

·         Wikipédia

·         Michael Castleman: Gyógynövény Enciklopédia

--

Gyógynövények 2. rész: fokhagyma, pásztortáska, paradicsom, boróka, bodza

FOKHAGYMA

A fokhagyma az egyik legrégebben használt, és legismertebb gyógynövény. Kiváló fűszer a magyar konyha egyik meghatározó alapanyaga. A fokhagymát magyar aloénak is nevezik a sokrétű felhasználhatósága miatt.

Már 10 000 évvel ezelőtt  barlangokban is találtak fokhagyma maradványokat. Az első gyógyászati javallatot i.e.3000 körül vésték sumér ékírásos táblákra.

Az ókori Egyiptomban egy egészséges rabszolga férfi 5 kg fokhagymát ért. Tutanhamon fáraó sírjában is megtalálták a növényt.

A fokhagyma kiemelkedő helyen szerepel a világ egyik legrégebbi orvosi leírásában, az Ebers- féle papirusztekercseken, ahol 22 orvosságnak volt az alkotórésze.

Homérosz is megemlíti az Odüsszeiában, és az ókori görögök is előszeretettel alkalmazták. Pliniusz 61 fokhagymát tartalmazó orvosságot sorol fel, melynek hatékonyságát a mai orvostudomány is megerősíti. 

Gyógyhatása a teljesség igénye nélkül:

·         Erős antibiotikum.

1920 -ban a svájci Sandoz gyógyszergyár kutatói az allin nevű anyagot izoláltak a fokhagymából. Ez önmagában nem gyógyhatású, de ha összevágják, zúzzák vagy rágják a növényt, érintkezésbe kerül a fokhagyma másik enzimével az alinázzal, mely átalakítja azt egy másik vegyületté, az allicinná. Ez hatásos antibiotikum.

·         Magas vérnyomás:

Vérnyomás-és koleszterin csökkentő, megelőzi a szívrohamot kiváltó vérrögök kialakulását, a fokhagymában található több vegyületnek- az allicinnek és ajoénnek- köszönhetően.

·         Cukorbetegség:

Cukorbetegség esetén is fogyasztható, csökkenti a vércukorszintet. Fontos szerepe van a rák megelőzésében.

·         Nehézfémek:

Ólommérgezés esetén a növény segíti az ólom és a nehézfémek kiürülését a szervezetből.

·         Lepra:

Az ókorban jó eredménnyel alkalmazták a lepra kezelésében.

.

·         AIDS:

Kísérletek folytak az AIDS kezelésére fokhagymával. A legyengült immunrendszer működésében jelentős javulást tapasztaltak.

A népgyógyászatban ajánlják még megfázásra köhögésre, influenzára, lázra, máj, epehólyag és emésztőszervi problémákra.

PÁSZTORTÁSKA

A mindenütt előforduló gyógynövényt általában értéktelen gaznak tekintik. Pedig gyógyhatása már ismert volt az ókorban is. Az ókori görög és római orvosok hashajtóként alkalmazták. A XVI. században egy olasz orvos vérzés csillapítóként használta.

Az első világháborúban, amikor egyéb vérzés csillapítok nem álltak kellő mennyiségben a rendelkezésre, a sebesült katonákat pásztortáska teával itatták.

Felhasználási módjai:

§  Elsősegélyként a sebre szorítva elállítja a vérzést, de alkalmazható orr, bél, és szabálytalan méhvérzésekre, vérző aranyérre és vesevérzésre is.

§  Szabályozza a vérkeringést, mind alacsony mind magas vérnyomás esetén használható.

§  Lágyéksérv esetén az érintett felületet pásztortáska tinktúrával ajánlott ecsetelni naponta kétszer.

 „Ha már semmi sem használ végtag vagy izomsorvadás esetén, úgy tedd a következőket: pásztortáskát vágj apróra, öntsd le gabonapálinkával, tíz napig tartsd a napon vagy a meleg kályha közelében, majd ezzel a szerrel dörzsöld be naponta párszor a beteg testrészt, valamint igyál meg négy csésze palástfűteát!"- írja Maria Treben.

Tea készítés:

1 púpozott teáskanál pásztortáska ,1 liter vízzel leforrázzuk, majd 10 percig állni hagyjuk.

Pásztortáska-tinktúra:

A tinktúrát feltétlenül friss gyógynövényből kell készíteni.

A frissen szedett pásztortáskát, levelestől, szárastól, virágostól, termésestől vagdaljunk fel, majd lazán töltsük üvegbe, öntsük rá 38-40%-os gabona-vagy gyümölcspálinkát, hogy teljesen belepje a növényt. Két hétig hagyjuk állni a napon, vagy meleg helyen. Szűrjük le, majd ezt követően hűvös helyen tároljuk.

PARADICSOM

Kedvencem még a paradicsom, amely finom jellegzetes íze miatt akár önmagában is fogyasztható. Saláta, illetve ivólé formában is fogyasztható.

Sokan nem is tudják, hogy - szinte minden nap az asztalunkra kerülő csemege-kiváló gyógynövény is.

Jótékony hatásait érdemes újra felidézni:

v  Ízét, aromáját, a benne lévő szerves savaknak- tejsav, almasav,

borostyánkősav, citromsav- és illóolaj tartalmának köszönheti.

v  Vitamin tartalma is figyelemre méltó: A, C, E és K vitamint tartalmaz.

v  Az A vitamin serkentőleg hat az immunrendszer működésére.

Gyógyítja a bőrt a napégések esetében. Elősegíti az emésztést, az oxálsav tartalma miatt. Nyers formában érdemes fogyasztani erre a célra. Máj regeneráló hatása is van.

v  Vértisztító hatású, ezt a tulajdonságát kálium tartalmának tulajdonítják. Méregteleníti a szervezetet, kitisztítja a sebeket.

v  Nehezen gyógyuló-és gennyedző sebekre, pakolásként gyors gyógyulást eredményez.

v  A paradicsomban található bioflavin, a lyconpene rákellenes anyag. Ez a karotin fajta sokkal ellenállóbb a szabad gyökök ellen, mint a sárgarépa karotinja.

v  A lipokin adja a paradicsom élénk piros színét, emellett hatékony antioxidáns. Nem bomlik el főzés közben. Nemcsak rákmegelőző hatású hanem a szív és érrendszeri problémákat is megelőzi.

A vegyület segíti a zsíragyagcserét, erősíti az immunrendszert, szabályozza a sejtosztódást.

Főzve a paradicsom püréként, vagy ételízesítőként fogyasztható.

Ritkán előfordulhat, hogy valaki allergiás a paradicsomra.

BORÓKA

A spanyol felfedező Coronadó 1540-ben érkezett a mai Új- Mexikó területére.

Ott tapasztalta, hogy zuni indián asszonyok borókával gyógyították a méhüket szülés után. Az ott élő indiánok az európaiaktól függetlenül fedezték fel a boróka gyógyító hatásait.

A XVII. században Európában, népszerű vizelethajtó volt. Nikolas Culpeper ajánlotta vízkórra, pangásos szívelégtelenségre, köhögésre, tuberkulózisra, a menstruáció meggyorsítására, szülésnél.

Hollandiában a XVII. században a gin alapanyagaként híresült el.

Használata:

A boróka illóolaja egy vizelethajtó vegyületet, tepinén -2-ol-t tartalmaz amely növeli a vese vizelet kiválasztását.

Ajánlják:

v  Magas vérnyomásra.

v  Pangásos szívelégtelenségre.

v  Nőgyógyászati problémák esetén.

v  Ízületi problémák, és köszvény esetén.

Ajánlott még önkéntelen vizelet csöpögés esetén, mert a vizeletnek ibolya illatot ad.

Terhesség esetén nem ajánlott.

Használata fokozott odafigyelést igényel, kis dózisban, rövid ideig használhatjuk biztonsággal.

BODZA

Ki ne emlékezne nagymamája bodza szörpjére? Gyermekkorunk nagy kedvencére.

Az ókortól kezdve, mint általános hatású gyógynövényt ismerték.

Kereskedelmi forgalomban is kapható bodza szörp.

Virága, termése illóolajat tartalmaz.

v  Teája megfázáskor természetes izzasztó és köptetőszer. Mandula és torokgyulladás ellen régen tejjel leforrázva ajánlották.

v  A gyümölcséből készült főzet elmulasztja a fejfájást.

v  A virágzatából készült tea vérnyomás csökkentő.

v  Nyugtató, hashajtó, veseműködést szabályozó hatású.

v  A virágjában többek között flavonoidok, szaponinok, illóolajok, vitaminok és cukrok vannak.

v  A bodza gyógyhatását a népi gyógyászat régóta ismeri és használja.

v  Tartalmaz A, B, C vitamint, folsavat, ásványi anyagokat közül pedig: vasat, káliumot, kalciumot, magnéziumot és foszfort

Tea készítés: két kis kanál virágot, 2,5dl forró vízzel forrázzunk le. Ebből 3 csészével igyunk naponta.

Fürdő vagy borogatásként is alkalmazhatjuk kelések, tályogok, égések duzzanatok kezelésére.

Készítette: Csaplár Athéné

Forrás:

           DR Isépy István

           Michael Castleman

           Maria Treben

Gyógynövények

 "Isten jól megművelt kertjében minden olyan gyógynövényt megtaláltam, amely segített egészségem megőrzésében."

/Maria Treben/

Az elmúlt években több negatív tapasztalatom volt a gyógyszerekkel kapcsolatban, ezért egy alkalommal mikor egy egyszerű köhögés csillapítót vásároltam, áttanulmányoztam a beteg tájékoztatót. Egészen addig nem foglalkoztam ezekkel a tájékoztatókkal, de azóta mindig szánok rá időt, hogy elolvassam.  A mellékhatásoknál egy döbbenetes információt találtam. Agyi érkatasztrófát okozhat a készítmény. Mondanom sem kell, hogy a kukában végezte a nem is olcsó "gyógyszer".

Szívesen használok gyógynövényeket különböző problémák esetén. Főleg azért is, mert a gyógynövényeknek általában nincs mellékhatása. Ettől függetlenül érdemes elolvasni az adott gyógynövény felhasználhatóságát, hiszen terhesség esetén nem mindegyik ajánlott.

A gyógynövények között vannak személyes kedvenceim, melyből tíz félét választottam ki.

KAMILLA

·         Gyermekkorunkban szüleink sokszor adtak nekünk kamillateát.  Ennek több oka is van. Enyhíti a kisbabák hasfájást, és éppen ezért csecsemő tea keverékekben is megtalálható.

·         Kiváló lázcsillapító.

·         Görcsoldó hatású, és serkenti az emésztést is.

·         Gyógyítja a gyomorfekélyt és az ízületi gyulladást.

·         Vágások, zúzódások, égési sebek kiválóan gyógyíthatók az érintett felület kamilla főzettel történő lemosásával. 

·         Nőgyógyászati problémák esetén is ajánlott, teaként, vagy akár ülőfürdőként használva. Nem csak az emésztőszerveket nyugtatja meg, hanem más sima izmokat is mint, például a méhizmot. Ajánlják még a menstruáció előre hozatalára is, ezért várandósság esetén nem javasolt fogyasztani.

·         Tudományos kísérletek igazolták a központi idegrendszerre gyakorolt nyugtató hatását, ezért kiváló nyugtatószerként is alkalmazható.

·         Fertőzés elkerülésének érdekében is lehet használni.

·         Kimutatták, hogy a kamilla olaj- ami kék színű- csökkenti a sebek gyógyulási idejét.

·         Más tanulmányok arról számoltak be, hogy a kamilla megöli az élesztőgombákat. Candida albicans, valamint a Stanpyhlococcus baktériumokat egyaránt. Továbbá megakadályozza a gyermekparalízist okozó vírus szaporodást is.

·         Immunstimuláló: Senki sem tudta, hogy a kamilla miért fertőzés megelőző hatású mindaddig, amíg angol kutatók fel nem fedezték a növény élénkítő hatását az immunrendszerre. A fertőzések ellen védettséget biztosító fehérvérsejtjeinknek -makrofágok és B-limfociták -működésére pozitívan hat.

·         Szépség ápolásban krémek alapanya. Hajmosószerként már a vikingek is használták, mivel a szőke hajnak csodás ragyogást ad.

Tea készítése: 2-3 teáskanál virágot tegyünk egy pohár forró vízbe és 10 -20 percig hagyjuk ázni, majd édesítés nélkül fogyasszuk.

CSALÁN

A csalánt már azelőtt felhasználta az ember mielőtt gyógynövényként ismerte volna. Dániái bronzkori sírokból csalánból szőtt halotti leplek kerültek elő.

·         A csalán, talán a legerősebb vértisztító növény, ezért méregtelenítő hatással rendelkezik. A tisztítókúrák, böjtök kedvelt gyógynövénye. Német vizsgálatok kimutatták, hogy a csalánlé és a csalántea enyhíti a köszvényes fájdalmakat.

·         A csalán vizelethajtó tulajdonságokkal rendelkezik. Rendszeres csalánfogyasztás mellett kálium dús étrendet kell biztosítani. Jó kálium forrásként szolgálhat: banán, friss zöldégek.

·         Szénanátha esetén is alkalmazhatjuk.

·         Menstruációs fájdalmak esetén is, bátran használhatjuk. Vizelethajtó hatása miatt csökkenti az elő menstruációs folyadék mennyiségét a szervezetben.

·         A csalán, C- vitaminban gazdag növény. Emiatt a Skorbut kezelésére is alkalmas.

·         Szépség ápolás: fiatal levelei arcgőzöléshez használhatók. A belőle készült krém bőrtisztító hatású.

Tea készítés:

1-2 teáskanál szárított csalánlevelet áztassunk egy csésze forró vízbe 10 percig. Naponta 2 csészével ajánlott fogyasztani.

 DIÓ

A dió nemcsak finom csemege, hanem minden egyes része fel is használható. Az egészség megőrzése érdekében naponta érdemes pár szem dióbelet elfogyasztani.

Gyógyhatásai:

·         A dióbél serkenti a máj működését ezzel az emésztést is.

·         Magas vérnyomás-és koleszterin szint esetén ajánlott fogyasztani, mert csökkenti ezeket, és jó hatással van az agyi erekre.

·         Magas kalcium tartalma miatt hasznos a fogaknak és a csontoknak.

·         Vérszegénység megelőzése ellen is kiváló.

·         Cukorbetegek is fogyaszthatják.

·         Rendszeres fogyasztása segíti a bélműködést.

Alkalmazható még:

Ø  Hasmenésre.

Ø  Étvágytalanság esetén.

Ø  Gyomorfekélyre.

Ø  Májgyógyszer.

Ø  Tüdőbetegségre.

Ø  A dióbél foszfortartalma javítja a memóriát.

Ø  Nemi képességre is jó hatással van.

Ø  Idegnyugtató hatású.

Ø  A dió-olaj linolsav tartalmának köszönhetően védi az immunrendszert javítja.

Ø  Jótékonyan hat az agyműködésre.

Ø  Magas az E vitamin tartalma, vagyis véd a szabad gyökök károsító hatásától. Főképp a sejtek sejthártyáját védi, lassítja az öregedési folyamatokat.

Tea-készítése:

Dió-csonthéj tea:

Teát lehet készíteni a dió csonthéjából, ami csökkenti a cukorbetegeknél a magas cukor értéket.

6 db dióhéját porrá törjük, majd, egy liter vízben 6-8 percig forraljuk, pár perc után pedig leszűrjük. Édesítés nélkül fogyasszuk.

Dió levél tea:

1 evőkanál szárított diólevelet forrázzunk le 2dl vízzel, majd 10-20 percig hagyjuk állni. Édesítés nélkül fogyasztjuk. Vérnyomáscsökkentő, vértisztító, nyugtató hatású.

Szépségápolásban is felhasználható a dió.

Hajfestésre két recept:

1.      Két evőkanál összetört diólevelet tegyünk egy csésze forró vízbe, és hagyjuk állni egy napig. Ugyanekkor egy másik csésze forró vízbe tegyünk egy evőkanál világos színű tealevelet, és szintén hagyjuk állni egy napig. Másnap mindkettőt ismét forraljuk fel, szűrjük le, öntsük össze. Tároljuk hűtőben. Hajmosás után a hajat a főzettel ugyanúgy fessük meg de csak a haj tövét, mint a hajfestékkel szoktuk. A beáztatott hajat egy rosszabb törülközőbe bugyoláljuk, amit már nem sajnálunk, ha elszíneződik. Pár perc múlva öblítsük le és szárítsuk meg. A hajöblítéshez olyan diólevél-teát használjunk, amely csészénként, egy evőkanál diólevelet tartalmaz. 

2.       A zöld dióburokból préseljük ki a levélét. Két evőkanálnyi dióburok-levet keverjünk össze 1 dl tiszta szesszel. Ez a folyadék barnára színezi a hajat, ha rákenjük.

ALOE  VERA

Az aloét a történelem kezdete óta használják gyógyításra. Három ezer évvel ezelőtti feljegyzések szerint az egyiptomiak fertőzések, bőrbetegségek kezelésére használták, és hashajtóként is alkalmazták.

Amikor Nagy Sándor megszállta Egyiptomot ,értesült egy Szomália partjaitól nem messze lévő szigeten őshonos növényről, amelynek fantasztikus gyógyító ereje van, különösen a sebek gyógyításánál. Csapatokat küldött a sziget elfoglalására, és ezzel a gyógynövénnyel gyógyíttatta a katonák sebeit.

Pedanius Dioskurides, a görög orvos és filozófus beszámolt az aloévera alkalmazásáról.

Ez az 5 kötet volt 1500 éven keresztül a mértékadó tankönyve a gyógyszerészetnek és a gyógyszertannak.

Ma is szívesen használják az aloét gyógyításra. Univerzális gyógynövényként tartják számon.

Eddig összesen 75 tápanyagot mutattak ki az Aloé géljében.

Lignin: fás anyag, a cellulózzal együtt fordul elő. Kimutatták, hogy behatol a bőrbe, és segít az aloé-gélnek bejutni a bőr szerkezetébe.

Szaponinok: Antiszeptikus hatású, természetes szappanszerű tisztítószerek, amelyek kiválóak a bőr tisztítására.

Antrakinonok: 12 féle antrakinont azonosítottak, melyek a gél nedvrétegében is megtalálhatók. Régen hashajtó és purgáló hatásuk miatt használták az állatoknál.

Krizofánsav és emodin: Ezek a vegyületek előnyös hatásúak egyes bőrbetegségek, például a pikkelysömör és a tarlósömör esetén.

Fahéjsav: Segít lebontani a bőrön található elhalt szöveteket.

Antracén: Az antracén dimetil-szulfoxiddá alakul át, természetes gyulladáscsökkentő, kiváló a csontozat és az izomrendszer gyulladásos bántalmai, az ízületek, ínak, szalagok és izmok sérülései ellen.

Az antrakinonok emellett meglehetősen erős fájdalomcsillapító hatással is rendelkeznek. Azt is kimutatták róluk, hogy gátolják a baktériumok, vírusok, gombák és élesztőgombák szaporodását.

A következő vitaminok találhatók benne: A, B2, B3, B6, B12, C, PP, E, Folsavak, Niacin, Béta Karotin, Cholin.

Ásványi anyagok: Kalcium, Kálium, Magnézium, Nátrium, Réz, Vas.

Felhasználási területei:

·         Sebek, égések, forrázások, karcolások, horzsolások, és a napfény okozta leégés esetén a növény levágott, leveléből nyert zselével kell bekenni az adott területet. Az Aloe gél rászáradva a sebre természetes "kötést" alkot.

·         Fertőzések elleni védelem: A sérült bőrfelületen megelőzni a gyulladást.

·         Kísérletek kimutatták, hogy elpusztítja a hüvelyfertőzés okozta gombát a, candida albicans-t.

·         Laboratóriumi tesztekben az aloé egyik összetevője, az a aloéemodin, amely a leukémia ellen bizonyult ígéretesnek.

·         A népi gyógyászatban már régóta használják bőrrák kezelésére.

·         Az emberi szövetek legmélyebb részéig képes behatolni az aloé. A víznél sokkal jobban felszívódik, ezért hatóanyagait a szervezet is jobban tudja hasznosítani.

·         Serkenti a sejtnövekedést.

·         Tisztít, méregtelenít, gyorsítja és normalizálja az anyagcserét, regenerálja a bélbolyhokat, tisztítja a felszívó felületet.

·         Idegnyugtató, fájdalomcsillapító. Magas vitamintartalma révén biztosítja az idegrendszer védelmét, erősítését.

Szépségápolás:

Kleopátra aloét dörzsölt a bőrére, hogy finom és fényes legyen. Ma is elterjedt alapanyaga különböző bőrápoló krémeknek, de megtalálható samponokban, fogkrémekben, de a legkülönfélébb szépségápolási termékekben is. Egész iparág épül rá.

GYERMEKLÁNCFŰ

Gyermekkorunk kedvenc növénye, a virágos rétek színfoltja. A gyógyításban több mint ezer éve használják. A 17.században élt Nicholas Culpepernek köszönhetően, elterjedt a növény gyógyító képessége.

Gyógyhatásai:

·         Vizelethajtó hatása miatt, menstruációt megelőző tünetek esetén, csökkenti a puffadtság érzését.

·         Segít leadni a felesleges víztől származó túlsúlyt.

·         Magas vérnyomás esetén segít a vizelethajtásban.

·         Magas az A vitamin tartalma, több mint ami a sárgarépában található, de ez mellett sok C vitamint is tartalmaz.

·         Gombafertőzés: A gyermekláncfű gátolja a hüvelyi fertőzést okozó gomba kifejlődését.

·         Emésztést elősegítő: Megkönnyíti a zsiradékok emésztését elősegítő epekiválasztást.

Tea készítés:

2 teáskanál szárított levelet 2dl vízzel forrázzunk le.10 percig állni hagyjuk. Naponta legfeljebb 3 csészével fogyasszunk belőle.

Gyökérfőzet készítés:2-3 teáskanál porított gyökeret forraljunk 2dl vízben 15 percig. Kihűtve fogyasszuk. Naponta 3 pohárnál nem többet.

Magas vérnyomás vagy emésztés elősegítésére gyökérfőzetet használjunk.

Forrás:   Michael Castleman

                 Maria Treben

Készítette: Csaplár Athéné