Bevezető
Előző
cikkeinkben megvizsgáltuk az akaratunkat
befolyásoló tényezőket és azt, hogy pontosan milyen
módon lehet ránk ártalmas az, ha hagyjuk, hogy ellenőrizetlen,
fals információk befolyásoljanak bennünket. Ebben az utolsó
cikkben olvashatunk arról, hogy mennyire fontos csak önmagunkra
hallgatnunk, saját tapasztalatainkon keresztül vizsgálva a külső
benyomások életünkre gyakorolt hatását, valamint találhatunk
egy rövid receptet arról, miként vehetjük át az irányítást
életünk felett, érvényesítve az akaratunkat.
Mi a tapasztalat szerepe döntéseinkben?
Mostanra
már megvizsgáltuk, hogy gondolatainkat milyen forrásokból
mertjük, cselekedeteinket milyen motivációk vezérlik. Megértettük
miért fontos az és megszűrtük a forrásainkat, így csak hiteles
adatokat kapunk. Ennyi lenne az egész? Korántsem!
Kalama Sutta: To the Kalamas; Buddhának tulajdonított szavak, az eredeti szöveget angolra fordította Thanissaro Bhikkhu, a képen látható műfordítás angol nyelvről magyarra Dorek Todd munkája
Mit
mondanak nekünk a Sutta szavai? Az, hogy valami logikus, ésszerű,
még nem feltétlenül teszi azt működőképessé az életünkben.
Nem a logikát magát utasítja el a szöveg, hanem fölhívja a
figyelmet arra, hogy nekünk magunknak kell megtapasztalni,
hogy "az adott dolog hasznos; az adott dolog feddhetetlen; az
adott dolog nagyra értékelt a bölcsek által; amikor az adott
dolog életedbe emelése és alkalmazása jóléthez és boldogsághoz
vezet". Kizárólag önmagunknak higgyünk, saját élményeinknek és tapasztalásainknak. Ha valami nem jó, legyünk elég bátrak ahhoz, hogy elvessük azt.
Mit tehetsz, hogy jobban kifejezhesd a szabad akaratod?
- Ismerd föl azokat az információforrásokat, amik hatással vannak rád. Realizáld, hogy az emberek nagy része körülötted nem ismeri a válaszokat, s különösképp nem a Te válaszaidat!
- Ismerd meg jobban önmagad. Tedd föl minél gyakrabban a kérdést:
-Miért teszel vagy gondolsz valamit úgy, ahogy?
- Légy ezáltal tudatos és szűrd meg információforrásaidat analitikusan! Ha szükséges, képezd tovább magad azokon a területeken, amik érdekelnek, hogy megformálhasd a kapcsolódó témákról a véleményed!
- Légy magaddal türelmes és elnéző. Gyakran érezheted magad kellemetlenül, ha szembesülsz tényekkel, hogy például valójában ki nem állhatod a kedvenc szoknyádat, vagy igazából jobban értékeled a hangos diszkók helyett a kávézók tömjénillatú, indián nyár hangulatát. Ez teljesen természetes, ahogy egyre inkább megismered önmagad kijönnek ezek a különbségek. Légy magaddal megértő! Az az ember, aki voltál, ki volt téve a társadalom elvárásainak és mindennél jobban félt, hogy, ha ellenük tesz, kitisztíttat. Aki leszel, tudja, hogy valójában egy módja van csak a beilleszkedésnek: ha Önmagaddá válsz.
- Vizsgáld folyamatosan a megmaradt információforrásaidat. Keress releváns forrásokat, amikből táplálkoznak és lehetőségeidhez mérten vizsgáld meg azokat is! Értesítsd azt, ha valamilyen eltérést találtál a valóság és aközt, amit állítanak. Ne feledd, ezek a források értékesek, hiszen eddig megfelelő minőségű információkkal láttak el, az ő érdekük is, hogy így maradjon. Hálásak lesznek a segítségedért!
Példa: Mindenki azt mondja, hogy a globális felmelegedés veszélyezteti a meglévő ökoszisztémát és az emberi faj pusztulásához vezethet. Vizsgáld meg ki az a mindenki, aki ezt mondja? Vannak köztük tudósok? Mennyien? Mennyire elismertek a területükön? Vizsgáld meg, hogy pontosan milyen érvekre támasztják az álláspontjukat! Fél óra célzott szörfözés az interneten és meggyőződhetsz az információ hitelességéről és kompetens lehetsz a témával kapcsolatban. Amennyiben a kérdéses információ változást hozna az életedben, tapasztald először meg, hogy a változás valóban építő-e? - Vezess naplót, jegyezd fel azokat a dolgokat, amikre rájöttél önmagaddal kapcsolatban! Ezen apró morzsák mind-mind értékesek, ezek alkotnak igazán Téged.
- Légy elég bátor ahhoz, hogy őszinte légy magaddal és a környezeteddel. Érezheted úgy, hogy a barátaid, családod rosszallanák azokat a változásokat, amiket eszközölsz magadon, de ne feledd, ők is olyan útkeresők, mint Te voltál. Ők még úgy érzik, fontosabb hasonulni másokhoz, mint megvalósítani önmagunkat. Amíg egészséges vagy, az Első axióma értelmében amit cselekszel építő. Légy elég bátor, hogy Önmagad légy! Lehet, hogy elvesztesz ezzel barátokat, de tartsd észben: ők nem a te barátaid voltak, hanem azé a személyé, akinek mutattad magad. Helyükbe új barátok jönnek majd, akik azért szeretnek, amilyen valójában vagy.
Maradok tisztelettel:
Dorek Todd
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése